ファスティングに関する専門記事を監修させていただきました！

こんにちは。ホルバールサロンのセラピスト小川真理子です。

このたび、健康・美容に関する情報を発信している「さじたす」さんのサイトにて、ファスティングの専門記事を監修させていただきました！

▼監修記事はこちら
👉 【専門家監修】初心者でも安心！ファスティングのやり方や種類、押さえておきたいポイントを解説

記事では、

• ファスティングって実際どんなもの？
• 初心者でも無理なくできるやり方
• 注意すべきポイント
  など、初めての方でも安心して実践できるよう、わかりやすくまとめています。

私自身、日々のサロン運営やお客様の体質改善・エイジングケアのサポートを通じて、
ファスティングがもたらす本当の効果を実感しています。
体の中からキレイになりたい、健康的にダイエットしたい、

そんな方にはとてもおすすめのメソッドです。

ファスティングにご興味ある方はぜひこの記事を参考に、ご自身のペースでチャレンジしてみてください。

今後も、皆さまの美と健康をサポートできるよう、正しい知識を発信していきます！